O sauně

Saunování patří k Finsku tak samozřejmě jako Socha Svobody k Americe. Saun je ve Finsku tolik, že jedna připadá na pouhé tři obyvatele. Sauna ale není čistě finský vynález, horké lázni se prý oddávali již staří Řekové i Římani a ve středověku i jiné národy. Finové se ale zasloužili o přežití této tradice a dnes patří mezi jejich důležitý mezinárodní artikl. Také samotné slovo finské slovo "sauna" patří pravdědpodobně k celosvětově nejznámnějším ze všech finských slov.

Slovo sauna znamená v překladu "zemní jáma" a ve svých počátcích tuto podobu opravdu měla. Do vyhloubené jámy se naskládaly kameny a kolem se postavil stan nebo chatrč. Za nejstarší a nejtradičnější saunu je ale považována tzv. sauna kouřová, kdy celá kamna i jejich vývod vedly do místnosti. Tenhle typ sauny se dá ještě na pár místech ve Finsku navštívit. Dnešní sauna má nejčastěji podobu místnosti vykládané dřevem (nebo celé dřevěné chatičky), ve které jsou kamna s horkými kameny, které se dle potřeby polévají. Tenhle typ tu znám i já.

Sauna patřila původně mezi posvátná místa očisty těla a byla pevnou součást lidové tradice. Pravidla zakazovala v sauně křičet, klít a všechny podobné věci jako v kostele. V jejím prostoru se odehrávalo mnoho zemědělsky klíčových aktivit - sušil se len a slad, nasolovalo se maso, nechávaly se klíčit brambory nebo se sušilo prádlo. Tyto činnosti byly brány jako rituály a týkaly se celé rodiny. Sauna patřila mezi nejteplejší a nejčistčí místa v domě - to znamená i nejvíce hygienické. Až do druhé světové války zde ženy rodily děti a dokonce se zde připravovali mrtví na pohřeb. Sauna se dle potřeby vyhřívala 1x - 2x týdně. Sauna má velké množství blahodárních účinků, nebudu to tady všechno vypisovat, je prostě vhodná snad na všechno a proti všemu. :-)

Sauna jako součást finské tradice přetrvala až do dneška, i když již dávno neslouží k jinému účelu než k saunování. Podle průzkumů si pobyt v sauně vyzkouší více než polovina finských dětí už během prvního roku života a většina zbylých do svých druhých narozenin. Saunování je ve Finsku se striktně rozděluje podle pohlaví - v žádné veřejné sauně nenajdete společné hodiny pro muže i ženy. Při saunování se (podobně jako při sportu) z mozku do krve vyplavují endorfiny, které navozují dobrou náladu a pocit štěstí. A když si po sauně navíc skočíte do díry v ledu v zamrzlém jezeře nebo se vyválíte ve sněhu, budete snad štastni až do konce života. :-)

Zásady správného saunování tady.

Další informace (a moje zdroje): Virtual Finlad, Ezine Articles, Cankar.org, Sauna.fi